Descrizione delle meditazioni:

1. Rimani nella Luce Bianca e Sogna.

"Rimani nella Luce Bianca" è un rilassamento progressivo di tutto il corpo. Man mano che ogni parte del vostro corpo si rilassa, potete immaginare che brilli di Luce Bianca. Quando tutto il vostro corpo brilla, vi sentirete centrati, beneficiando di un rilassamento profondo indotto dalle onde cerebrali alfa, e potrete ascoltare le affermazioni che incoraggiano l'espressione di sè e l'auto accettazione.

Dall'altra parte "Sogna" vi guida a diventare un singolo punto di consapevolezza, capace di vedere la vostra vita come un sogno, il prodotto di quello che accade nella vostra coscienza, mentre vi vedete muovervi verso il raggiungimento dei vostri obiettivi. E' accompagnata dalla brillante orchestrazione di Mikkel Nordso, un musicista danese. E' perfetta per dare stabilità a coloro che stanno attraversando un cambiamento di vita radicale.
 

2. La vibrazione che guarisce.

"Armonizzazione" ha la finalità di fornire una meditazione di auto-guarigione e di re-equilibrio, basata sulle vibrazioni dei suoni e dei colori, associati ai centri energetici, noti come chakra. Si ritiene che, riequilibrando questi chakra, si abbia un effetto benefico su specifiche parti della vostra coscienza e del vostro corpo, rappresentati da ciascun chakra. Il tutto accompagnato magistralmente da Roop Verma, maestro di sitar e di Nada Yoga, l'antica scienza indiana degli effetti delle vibrazioni della musica sull'organismo umano.

Con "Amore ed energia" vi immaginate circondati dalle persone che sapete vi amano, e sentite questo amore entrare in voi per la vostra guarigione, mentre provate l'esperienza di essere circondati dalle vibrazioni trascendenti del sitar di Roop Verma.
 

3. Sai di essere un guaritore.

"Sei un guaritore" è un'affermazione d'amore al vostro Essere, come guaritore di infinite capacità. Ognuno di noi è un Essere di energia. Quando bloccate il flusso di questa energia con intensità sufficente, si produce un certo tipo di sintomo. Quindi, tutti i sintomi possono essere visti come energia bloccata. Voi avete la capacità di sentire e dirigere l'energia e, perciò, di sbloccare qualunque blocco, sia in voi stessi che in un'altra persona. Una volta sbloccata l'energia, l'effetto è ritornare a star bene, che possiamo definire guarigione. Noi crediamo che siamo tutti guaritori e che tutto possa essere guarito.

"Tu sai" è una visita al Vecchio Uomo della Foresta, che qualcuno dice essere il più saggio dei vivi. Dovete fare una domanda e riceverete una risposta. Poi, diventate voi stessi il Vecchio Uomo della Foresta e vi guardate mentre vi avvicinate, vi sentite fare la domanda e fate l'esperienza di voi stessi, come Vecchio Uomo della Foresta, che rispondete. Tutte le risposte sono in noi. Sapete, e sapete di sapere.

La musica, scritta dai compositori danesi Peter Bastian e Stig Muller per questa meditazione, è stata soggetto di studi in Danimarca per i suoi effetti benefici.
 

4. Migliorare la vista con la Luce Bianca.

Questo è un rilassamento fisico con la Luce Bianca, come nella cassetta "Rimani nella Luce Bianca" sopra descritta. Lo stress ha un effetto sfavorevole, mentre il rilassamento è risaputo che abbia un effetto benefico. Le affermazioni e le visualizzazioni fatte in alfa hanno l'obiettivo di migliorare la vista e la visione.

Qualsiasi cosa visualizzate ripetutamente, incrementate le probabilità che questa accada. Quindi, potete immaginare cosa accadrà quando ci vedrete bene. Mantenete questa immagine del futuro nella vostra coscienza, per crearla.

La seconda parte di questa esperienza guidata, accompagnata dalla musica non strutturata del sithar di LaRaaJi, è uguale alla prima, con l'aggiunta degli esercizi per gli occhi. Questi sono stati studiati per ridare flessibilità ai muscoli oculari, che controllano non solo il loro movimento, ma anche il fuoco del globo oculare.
 

Questa illustrazione, che vedete a sinistra, è disponibile come poster in quadricromia, con testo esplicativo che sottolinea le corrispondenze tra le diverse aree della coscienza e le differenti parti del corpo, attraverso i chakra. (Dimensioni cm 60x100 - plastificato)

Non solo è bello ed interessante come meditazione visiva, ma ha anche un valore didattico e utile per chiunque in qualche modo collegato alla guarigione, al massaggio, a qualsiasi arte meditativa, come chiave di comprensione della connessione corpo/mente e della natura del vostro Essere.

In danese:
Genvind dit normale Syn (Strubes Forlag - Copenhagen, Denmark)
Bedre Syn ved Bevidsthedsaendring (Strubes Forlag - Copenhagen, Denmark)
Alt kan heales (Forlaget Ribergaard - Copenhagen, Denmark)

In francese:
Apprendre A Mieux Voir (Editions Vivez Soleil - Geneva, Switzerland)
Voir de Mieux en Mieux (Editions l'Espace Bleu - Paris, France)
Tout Peut Être Gueri (Editions Vivez Soleil - Geneva, Switzerland)

In tedesco:
Eine Neue Art zu Sehen (Edel Druck Verlag - Duisburg, Germany)

In italiano:
GUARIRE - Agire sulla coscienza per la salute del corpo (TEA Pratica, Milano, Italia)
GUARISCI LA TUA VISTA (TEA Pratica, Milano, Italia)

I SINTOMI PARLANO - di R. Panigatti - (TEA Pratica, Milano, Italia)
"GUARITI - STORIE VERE DI CHI HA SCELTO LA SALUTE" - di R. Panigatti - (Tea Pratica, Milano, Italia)

In norvegese:
Bedre Syn ved Bevissthetsendring (Hilt & Hansteen - Oslo, Norway)

In portoghese:
Tudo Pode Ser Curado (Editora Pergaminho - Lisbon, Portugal)

In spagnolo:
Mejore su Vision (Editorial Kier - Buenos Aires, Argentina)

In svedese:
Se Bättre (Energica Förlag - Orsa, Sweden)

Ordini dei libri: